20160715 取用當下的力量 @自在社

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2016年7月15日
Soul 自在義工培訓系列：《取用當下的力量》工作坊

心智（mind）一直喋喋不休，讓我們活在對過去的回憶或對未來的期望所造成的擔憂、恐懼或痛苦之中，我們都無法在想要的時候把自己心智停止下來，有沒有發現思考（thinking）其實是一種上癮症？

呼吸及靜心是幫助我們專注於當下的技巧，當我們能回到當下，其實所有煩惱都不復存在。覺察當下的感受與情緒，不再讓心智操控我們，使我們能反過來更有效率地使用心智去達成我們的目標。

工作坊以數個靜心方法帶領大家回到當下，拋開一切讓我們擔憂、痛苦、恐懼的思緒，在此時此處（Here and Now）讓我們獲得內在的平靜，重新連結生命的創造力，成就美滿人生。

唯有當下才是唯一真實的，學會取用當下的力量就能掌握人生。Soul 自在推廣 mindful eating (正念/靜心進食)，就是為了讓顧客專注當下、回歸心靈，體驗內在平靜帶來的力量。我們鼓勵 Soul 自在義工學習靜心，提升自己身心靈的健康狀態。

導師簡介：Michelle 謝稀如 (DP34)

Michelle 是臨床催眠治療師、催眠講師、瑜伽導師、神經語言程式學執行師、能量治療師。修習靜心多年，曾教授不同的催眠及靜心技巧，作為自我療癒的工具。

香港催眠及身心靈整合中心
https://www.hypnohealinghk.com
https://www.facebook.com/hypnohealinghk

催眠治療師課程簡介會
日期：2016年7月28日（星期四）
時間：7:30-9:30pm
地點：香港灣仔譚臣道5-11號信邦商業大廈13樓A室
完全免費
報名連結：http://goo.gl/forms/eIl6gjSHg3roBiFQ2

香港電台《我得你都得》－催眠（Michelle Tse）三・催眠治療

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20160702 香港電台第一台《我得你都得》主題：催眠（主持：錢佩卿、李燦榮 嘉賓：Michelle Tse 謝稀如）第三集・催眠治療

共四集



香港催眠及身心靈整合中心

https://www.hypnohealinghk.com

https://www.facebook.com/hypnohealinghk



催眠治療師課程簡介會

日期：2016年7月28日（星期四）

時間：7:30-9:30pm

地點：香港灣仔譚臣道5-11號信邦商業大廈13樓A室

完全免費

報名連結：http://goo.gl/forms/eIl6gjSHg3roBiFQ2