十天內觀靜修 －－ 神聖的靜默 (Vipassana)

今年的七月十八日第二次參加內觀 (Vipassana) 課程，今次選了泰國的 Lamphun，這個中心比起香港中心大得多，每人有自己的房間及洗手間，環境非常好，在某些時段可自行回到房間打坐，對於第一次參加的人來說好壞參半，好是因為空間環境都很舒適，沒有香港那麼擁擠，也就少了點旁人的打擾，但不好同樣也是因為有自己的房間，初學者可能會受不住誘惑而走回房間睡覺，或易於打破靜修的規則，因為在房間內你絕對有私人的空間做任何你想做的事。

第二次參加這個靜修課程，感受比第一次來得更深，十天很快就過去了，也比起第一次更容易進入狀態，不曉得是因為累積而來的成果，還是環境因素，可能都有吧！

這個靜修並沒有宗教背景，任何宗教皆可修習，我並不是認為它是「最好的」靜修方法，只是我覺得這個方法／課程有它的好處，其實沒所謂最好與不好，只要找到最適合自己的靜修方式就可以了。這個內觀課程「強迫」（當然首先要你自願參加）你撥出十天的時間，將一切煩瑣的世務都暫時抛棄，甚麼其他的都不做，就是觀察你的呼吸，你的內在感受，宇宙的實相，這就是要你了解的自然法則，也強迫你十天內都不能說話，保持神聖的靜默，它對一個冥想初學者來說是一個很好的踏腳石，它強迫你要專注，十天內勤奮用功地修行，你在世俗裡每星期修習一天半晚，連續修習兩三年都未必有這十天的效用。它令你開始覺知身體的感受，起初是粗糙的感受，後來慢慢能夠感受到一些細緻的感受，就像一些微細的電流流過你的全身一樣，你的細胞不停地變化，就是每個組成你身體的粒子都在振動，每一刻都在一生一滅，這就是觀息法要我們了解的實相，世上一切皆為無常，包括我們的身體在內，並無甚麼是永恆不變的。

在觀息法以外的其他理論裡，這種振動被稱為能量（Energy），但無論你怎麼稱呼它，它都是一種無法否定而且一直都存在著的真理，世上萬事萬物都是由波動組成，彿陀說每個剎那間人一生一滅了許多許多次，而得到諾貝爾獎的科學家也知道每個剎那間原子一生一滅了10,000,000,000,000,000,000,000（22個零）次，他們的結果都不謀而合，但科學家的學生都說科學家常常都很煩惱，為甚麼他沒有解脫呢？因為彿陀是從修行正法中了解實相，而科學家卻是靠科學儀器了解實相，他相信科學儀器，他相信自己的才華，他相信及執著於無常的東西，所以他還沒有解脫。

修行的路並沒有捷徑，正如從A點到B點，無論有人多麼詳細指導你怎麼走都好，若你不起行，你永遠無法到達終點。每個人前世積下的功德都不一樣，所以今世的起點都不一樣，過去的已無法改變，但從當下這一刻開始，你卻可選擇讓你走向正法之路。

很多人將法變為不同的宗教，不同的教條，若你得其精髓，那麼無論你相信何種宗教皆可解脫。上段所說的功德，若在天主教基督教裡可稱為恩典，聖經都說上帝會賜與你祈求的東西；在吸引力法則裡，亦一樣認為只要你專注某一個思想，你就會創造它在真實的世界裡出現。  真理可以有不同的演繹方法，但不同的演繹方法背後的精髓卻同出一轍。


第一次上這個內觀課程的時候，覺得上午四點起床很痛苦，雖然最終還是忍受下去。第二次上這個課程時，起初的一天半完全未能進入狀態，完全感受不到消融和粒子的振動，不停就想打瞌睡，我還怕我餘下的時間就會這麼虛度了，幸好第二天下午就開始進入狀態了，開始感到那種振動了，在內觀裡，那是原子在一生一滅，我們每個生命體或物體全然都由這些波動組成，而內觀就是觀察這種波動的實相，感到的那種振動就是這些波動。在其他的理論當中，有些人會稱這種東西為「能量」，他們說人類最基礎的組成因子就是能量。其實無論怎麼稱呼它都好，當你開始做內觀或冥想時，你就會感到這種振動，當它流過全身時，你的確會感到全身充滿能量，冥想完畢後也會精力充沛，也就不會常常覺得睏了！ 第二三天晚上開始就期待之後一天的早課，很希望再經歷那種震動的頻率，但其實在內觀來說，這種期待是不應該的，因為這就是「貪愛」，我們應該對所有的感覺保持平等心，而沒有憎恨或貪戀。

Vipassana 內觀法就是教我們如何認清實相，從而解脫，每一個人都可以成彿，如果你每天只參拜佛像，祈求祂給你善果，而你卻去作惡業，那結果會如何呢？

有一個故事，說一位信徒的父親過世了，然後他就走到佛陀的跟前央求他超渡他的父親，令他可以上天國，而不用受地獄之苦，佛陀就跟他說「那怎麼可能？」。這位信徒就說：「你的能力那麼高，如果你願意，定能超渡我的父親！」，佛陀就跟他說：「好吧！ 你去買兩個埕， 一個盛滿奶油，一個盛滿石頭！」，這位信徒聽到後就歡天喜地去準備了。

當他準備好後就問佛陀要怎麼做，佛陀就叫這信徒將這兩個埕都掉進池塘中，然後敲破它們，信徒全都照辦了，兩個埕破後奶油浮了上水面，而石頭卻還在水底，然而信徒已經歡天喜地地跟身邊的朋友們說佛陀已經超渡了他的父親令他可以上天國！ 

佛陀就跟他說: 「還不行，現在你去找最有名的法師來令這些奶油沉下去和令石頭浮起來吧！」，信徒立刻搖頭說: 「那怎麼可能？ 奶油比水輕所以會浮上水面，而石頭那麼沉重所以為沉在水裡，這是自然法則，誰能改變呢？」

佛陀就微笑著說: 「是啊！這就是自然法則，若你父親生前多做的善業自然會得善果，若他一直都在作惡業的話，又怎可能得善果呢？」

內觀就是教人們依循自然法則去生活，凡事都有因果，更了解實相就是更了解因果之間的關係，你就會更容易去創造你想要的生活，因為你慢慢明白甚麼的因就會種下甚麼的果，當然最理想是「解脫」，但那卻不是一世可修來的業。



當你人生有重大的決定時，我建議你也可以參加一次Vipassana的課程，除了在當中靜修外，其實你有很多很多時間去思考人生的一切，一些你從來不會思考的事，當然在內觀時其實不應該去思考，但你會發現那些你重視的念頭不斷浮現，愈來愈清晰，你會更清楚自己究竟想怎麼走下去，應怎麼走下去，你會更知道那些是你應該去做的事！


在煩擾紛亂的世界裡，每天我們要作的事實在太多，應酬朋友打波健身上網看電視看報紙雜誌等等．．．

當我們想作一個重大的決定時，很多雜亂的念頭都紛至沓來，在做任何決定前，我們都應真正剖析一下這件事真的是我們內心想作的事嗎？還是只是太無聊，或沒其他可做之下的選擇？又或只是一時衝動？


當然有時候，一個衝動的念頭比認真的思慮更可取，但有時人就是有很多盲點是自己看不到的，及此，我們更應給自己充裕的時間去認真考慮一切天時地利人和是否可取去實行這件事，在內觀課程裡，縱使是教我們不要去思考，卻不期然教曉我們怎麼去集中思考一件事。

或許，每個人從課程裡得到的都不一樣，但所有同學的評價都是正面的，希望你看完這篇文章後真的會去參加一次十天的內觀課程，而我總算為「正法」撒下些種子。

Forgive is for giving out more; Forget is for getting more.

這十天的靜修期間, 絕有很多思考時間, 雖然思考就等如沒有用功, 因為靜修就是要你停止思考, 只觀察當下的實相, 這十天間, 突然Forgive & Forget 這兩隻字在腦海裡浮了出來。

Forgive is for giving out more;
Forget is for getting more.

那麼顯淺的道理, 不知道有沒有誰人寫過呢? 雖然我沒有讀過......

怎麼才是原諒了一個人? 真正原諒了一個人時, 你是會繼續為他付出的, 而這份付出並不是期望任何回報, 只是單純地原諒了這個人, 願為他無條件地做任何事, 甚或只是為他祈禱, 祈求他會過得更好。這個人可以是傷害過的前度, 也可以是傷害過你的朋友, 也可以是跟你共事的人。

Forgive is for giving out more.

如果Forgive裡再沒有Give的一部份, 那只是Forget吧了!

你再想想看, 當你的前度傷害你後, 你是先原諒了他, 還是先忘記了他?

如果你是先原諒了他, 那麼你應該願意衷心地為他禱告, 祝願他將會找到比你更適合他的人。如果你根本覺得他是壞旦, 他沒有可能找到一個比你對他更好的人, 那麼你根本就沒有原諒過他, 你這個想法對他只是一個咀咒, 你不願承認世上有比你更適合他的人。你一直這樣想, 直至你忘記他。

如果你相信世上沒有更適合他的人, 那麼亦等同將你自己困在死胡同裡, 因為你認為每個人都有一個分數, 而只有高分的人才能找到伴侶, 你間接地否認了配對的可能性。可是, 你這樣想的同時, 你有沒有回憶起為甚麼當初你會愛上他呢? 他真的那麼差勁嗎? 為甚麼就一定沒有人可以比你更愛他? 如果他人品的得分很低, 那麼你自己呢? 連一個那麼差勁的人, 你也曾經跟他成為過情侶, 那是因為你都很差勁還是你只願承認是你時運低?

或許人真的有這麼一個分數, 可那並不是由你一個人去打這個分數的, 你只是他生命中遇到千千萬萬個人中的其中一個而已, 再加上如果你最終並沒有跟他走到最終, 你只是他生命中的一個過客罷了!

若果你分手時, 真的那麼怨恨地咀咒了他, 那麼你只是跟自己過不去, 因為你內心深處也否定了前面會有一個更好的人在等待著你, 你不放下怨恨, 又怎能迎接生命為你安排了更好的一切呢?

Forget is for getting more 就是這樣的意思。

忘記、放下才能為心靈騰出更多空間去接收更美好, 更精彩的一切。

人就是一個很大的容器, 如果你用水或沙粒或石頭將它盛得滿滿的, 你再加甚麼上去也是會瀉出來; 放倒了一些水後, 才有空間容納更新鮮的水。水是流動的一些想法, 每天在你身邊進進出出的人; 沙粒是那些對你心靈造成一種震撼或傷害的事或人; 而石頭是你根深蒂固, 無法釋懷的一些事情。

水, 隨時都在流動; 沙粒只是需要點時間被水帶動著慢慢地流走, 它總會被理清的; 而石頭, 那需要你自身更大的力量才能被搬動, 因為它不容易被沖走啊! 除非是歷經憶萬年, 水才可將石頭磨成粉末! 你有憶萬年的時間嗎?

人生在世, 匆匆數十載, 你願意被怨恨, 忿怒, 憎惡的石頭去填滿你嗎?

忘記怨恨與放下執著, 是生命中的功課, 並不容易, 但你首先要學習怎麼不再那麼執著, 慢慢地再學會以德報怨, 昇華到去為這個曾經傷害過你的人去付出, 畢竟在這浩瀚的宇宙裡曾經交會過已然很難得。

當然, Forgive & Forget, 知易行難, 但正面點去想是為自己將會Get得更多啊! 前面有更好的事等著你呢!

施行國民教育後，香港還看得見未來嗎？

雖然今天錯過了729反對國民教育的遊行, 但我的心與所有遊行人士同在。

雖然今天身在國外, 但每每跟別人提起我是從香港來的, 我都會說「我愛香港」, 香港是我家, 永遠都不會變。

我身上留著的是香港的血, 想到香港的小朋友將會被洗腦, 我真看不見香港的未來, 我愛的家園難道會在2012世界末日的預言中率先走向末日的路嗎?

很多香港人仍漠不關心, 因為他們仍在喝他們喜歡的咖啡, 看他們喜歡的電影, 讀他們喜歡的書, 逛他們喜歡的街, 走他們喜歡的路, 買他們喜歡的報章, 在facebook裡留他們喜歡的言, 在博客裡寫他們喜歡的理念, 這一切看似多麼的理所當然!

這就像視力無礙的人, 根本不會明白天生盲子看不見光明的生活。天生盲子還好, 從來不了解彩色的世界, 一直都活在理所當然的黑暗中, 他們根本不了解甚麼是黑甚麼是白。但如果這班盲子曾經瞥見過光明, 那怕只是驚鴻一瞥, 他們就會開始渴望看到光明、彩色的世界, 甚至開始害怕絕望般的黑暗, 更何況原本視力無礙的人, 如果突然從彩色的世界掉進只有暗黑的世界, 那你的人生還會一樣嗎?

今天你睜開眼睛還看得見光明, 是那麼的理所當然, 就正如今天你仍在呼吸自由的空氣一般, 你沒有感恩今天的民主自由是由前人的血與淚換來的, 你所謂的理所當然正在一點一滴的流逝, 難道你真的還視而不見嗎? 那些還漠不關心的人, 張開你的眼睛吧! 不要慢慢失去你的視力而令自己陷入萬劫不復的絕望暗黑當中!

話說回來, 我不是不愛國, 我也常常說自己愛中國, 可是那跟愛黨, 或支持大話式的國民教育完全是兩碼子的事! 我愛我國的河山、我愛我國源遠流長的文化, 但我不愛被洗腦、不愛被灌輸那以偏蓋全的所謂「歷史真相」。

國民教育推行後, 可能十年內我們都看不到甚麼天翻地覆的變化, 因為那些小朋友還是小朋友, 但往後的日子, 這群小朋友變成年輕人再變成香港的支柱後, 我們曾瞥見過光明的人就會知道甚麼叫黑暗, 甚麼叫絕望!

呼吸───最深的咒語

奧修 (Ohso) 說：呼吸是最深的咒語。

氣跑進去，讓它在你的存在反映出來說氣跑進去。氣跑出來，讓它在你的存在反映說氣跑出來，你將會感覺到有很大的寧靜降臨到你身上，如果你能夠看著氣跑進去、跑出來、跑進去、跑出來，這就是曾經被發明出來最深的咒語。

你在此時此地呼吸，你無法在明天呼吸，你無法在昨天呼吸，你必須在這個片刻呼吸，但是你可以想關於明天的事，也可以想關於昨天的事，因此，身體停留在現在，而頭腦卻一直在過去和未來之間跳動，因此在身體和頭腦之間就產生了一個分裂。身體處於現在，而頭腦從來不處於現在， 它們從來不相會、從來不互相碰頭。由於那個分裂，焦慮、緊張和痛苦就產生了。一個人會變緊張，這個緊張就是煩惱。頭腦必須被帶回到「現在」，因為沒有其他的時間。

奧修談 Vipassana

靜靜地坐著，開始觀照你的呼吸，最容易的方式就是從鼻孔的入口處來觀照。當你進入，感覺那個氣碰觸到鼻孔的入口處，觀照該處。那個碰觸比較容易觀照，氣太精微了，所以在剛開始的時候，只要觀照那個碰觸。氣進入，你感覺它進入，觀照它，然後跟隨著它，跟著它走，你將會發現它進入，觀照它，然後跟隨著它，跟著它走，你將會發現它來到一個停止的點，就在靠近肚臍的地方，它停止了，它停止的時間非常非常短，然後它再度往外移，要跟隨著它，再度感覺那個碰觸，感覺氣從鼻孔出去。跟隨著它，跟著它出來，你會再度來到一個點，那個氣有一個非常短的片刻會停止，然後再開始循環。

吸氣，空隙； 吸氣，空隙；吸氣，空隙。那個空隙是你裡面最神秘的現象。當氣進入而停止、不動，那是你能夠會見神的點；或是當氣出來而停止、不動的時候也一樣。

記住，不要由你來停止它，讓它自己停止。如果你主動去停止它，你將會錯過整個要點，因為那個「做者」一介入，觀照就消失了。你不要對它做任何事，你要去改變那個呼吸型式，你既不主動吸氣，也不主動吸氣，它不像瑜伽控制呼吸的方法，它並非那樣。你根本就不去碰那個呼吸，你讓它自然發出、自然流動。當它出去，你跟著它；當它進來，你也跟著它。

不久你將會覺知到有兩個空隙，在那兩個空隙當中就是門道之所在。在那兩個空隙當中你將能夠了解、你將能夠看出，氣本身並不是生命，它或許是生命的食物，就像其他食物一樣，但它並非生命本身，因為當氣停止，你還在那裡，完全在那裡───你完全有意識、全然有意識。氣已經停了，氣已經不再在那裡，但你還在那裡。

一旦你繼續觀息───佛陀稱之為「Vipassana」 －－如果你繼續觀照它、觀照它、觀照它，你會漸漸、漸漸看到那個空隙在增加而變得越來越大，最後那個空隙會維持幾分鐘。一個氣進入，然後有一個空隙‧‧‧‧‧‧有幾分鐘的時間，那個氣不跑出去。當氣停止幾分鐘的時間，思想完全不可能，因為思想過程需要持續的氧氣，你的思想和你的呼吸非常深刻地互相關連。

當你生氣的時候，你的氣有一種不同的韻律；當你性慾被激起的時候，你會有一種不同的呼吸韻律；當你寧靜的時候，呼吸的韻律也會不同；當你快樂的時候，你會有一種不同的呼吸韻律；當你悲傷的時候，你也會有一種不同的呼吸韻律。你的呼吸會繼續隨著頭腦的情緒而改變，反之亦然；當呼吸改變，頭腦的情緒也會跟著改變；當呼吸停止，頭腦就停止了。

在那個頭腦的停止當中，整個世界都停止了，因為頭腦就是世界；在那個停止當中，你首度知道甚麼是氣裡面的氣，甚麼是生命裡面的生命，那個經驗能夠解放你，那個經驗能夠使你覺知到神───神並不是一個人，而是對生命的經驗本身。

感覺圓滿才懂得去愛

這兩年間，靈性上的修為大為躍進，感覺自己在各方面都有所進步，EQ高了，耐性多了，看事看得更通達，做人做事亦比從前計較少了，就連處理感情問題的技巧也比從前好多了。

一直以來，覺得人生裡最不能把握的就是感情，情感之事讓我最不能自控，常在天堂與地獄間來來回回，被別人駕馭自己的心情，操控自己的笑與淚。

兩年前，跟上個男友分手以後，很desperate地想去開展另一段關係去忘記之前那段關係帶來的痛，一個接著一個都很快就分手收場，因為根本就不愛，那時候真的失卻了理智才會不顧一切這樣做。

幸好，最終都走出陰霾，然後過著自由自在無拘無束快快樂樂的單身日子。

之前好幾段感情都沒間斷過，有太久沒有試過單身的日子，幾乎都忘記了其實自己一個人都可以很快樂很完整地生活，很感恩這一年多的時間，讓我更明白生命的真諦，令我之後可以活得更自在。

其實人在情感上很容易會倚賴對方，心情很容易會因對方的一句話或做的一件事而上天堂下地獄，有時人與人之間的tension就是由此而來，因為對對方有所寄望，所以會失望。有時對方不想讓你失望，他會努力地成為你想他成為的人，去做你想他去做的事，直到他無能為力，他做回自己的時候，你就發現原來你不喜歡那個真實的他，於是怨恨隨之而來。

很多戀人們起初都不敢相信對方的愛是真的，他們開始迫對方去證明他的愛是真的，到相信對方的愛後，又會擔心究竟對方的愛會持續多久，在持續的擔憂下，為了抓住對方的愛，他們開始改變自己或嘗試去改變對方的行為，最終他們在戀愛中都迷失了自己。

「你令我完滿」、「You complete Me」這些話都很浪漫，但在這兩年間，我慢慢領悟到要維持一段長久持續的關係，我們首先要感覺自己圓滿 / Complete，你的伴侶應該來分享你這個圓滿的感覺，而不是由他來使得你圓滿，因為若你希望你的伴侶使得你圓滿的話，你就會期望他去做某些你想他去做的事，你開始控制他去乎合你的期望。

這段時間覺得單身其實真的可以很滿足、感覺很圓滿，那個靈性的內在得以在這段時間成長，因為在談戀愛的時候，我們都忙於滿足別人的期望或期待別人的反應，而令自己失去了自己，所以才會覺得有對方的存在，自己的生命才能圓滿。

懂得愛自己只是圓滿的其中一部份，圓滿是你縱使一個人，你也不會覺得人生有所缺失，你並沒有像之前的人所說：你天生就有個缺口，要在人生裡 不停尋找那失落的一塊去填補你那個缺口。我們所有得快樂都源自我們自己的內在，當我們向外尋找另自己快樂的原素，我們又開始指望別人了，當別人的行為跟你的期望不一樣時，你會變得不快樂！

在一段關係裡也應把自己看作一個個體，而不是跟伴侶合在一起才是一體，要把期望放到自己身上，去分享你的那份圓滿，大家都可以從關係裡成長及進步，成為一個更好的自己。 

我是一個對生命、對愛情都充滿熱情的人，從前不懂得這個道理，所以很難從痛苦中解脫。我並沒有失卻對生命、對愛情的熱情，但卻明白自我感覺圓滿是一件多麼重要的事。這令我在感情上不再那麼橫衝直撞，更容易從失意失落中爬起來，因為我相信人有一面能量牆，若你自我感覺不良好，你覺得自己不圓滿，那麼人家也不會喜歡你，繼而離你而去。

一段長久持續的關係應該由自己出發，這並不是自私，而是事實上若你不斷遷就對方，不斷去滿足對方的期望，你不會感到有壓力嗎？

今天的我，感覺很圓滿，這個狀態是預備 Mr. Right 會隨時出現的最好狀態，因為我並不需要他去令我逃避以前的痛或追尋那失落的自我，我的圓滿讓我不需要在他身上得到任何我缺少的東西，就是這樣，才可以開展一段健康持續的關係。我要分享我的圓滿，讓對方知道我們其實都不缺少甚麼，正能量是可能傳染的，尤其是你身邊最親近的人，因為除了以說話去感染別人，其實最有效的是我們體內發出的能量，因為說話可以無力，但能量騙不了人，也以最不為人察覺的方式傳遞開去。

請懂得去愛自己，懂得去滿足自己的需要，卻不是要讓別人去滿足自己對愛或對生命的渴求。請向內在出發，問問自己究竟需要的是甚麼。

相信魔術的人才會找到魔術的力量

向宇宙說聲「I'm ready!」吧！

只有你真的準備好，宇宙才會向你獻上你要的東西。


I'm ready to be rich.

I'm ready to travel the World.

I'm ready to love.

I'm ready to be loved.
 
I'm ready to take it.

用心去夢想的時候，你行的路自然會跟上你要去的地方，若然只是隨便想想，身心並沒有跟上，那麼一切都只是空想。

或許，有很多人會說：「那只是『夢想』，怎麼可能成真呢？」

若你當「夢想」 只是一個「夢」，那麼它將永遠被埋葬起來，時間愈久，埋得愈深，夢想永遠都只是一個夢。

若你認真的去思考你的夢想，你會想像很多細節，你會想到很多可能性去達成這個夢，你的心開始跟上的時候，宇宙都會幫助你去實現這個夢，因為你開始準備了，然後你的行動也開始跟上，宇宙的洪流就會洶湧地帶你流過你想走到的地方。

吸引力法則不是神奇的魔術，它卻會一步一步向你呈現你想要的世界，只要你認真、真心、專心一致地想要一樣東西，你的頻率就在向宇宙下訂單，你想要的世界就會出現在你的現實生活裡。

如果你喜歡稱它為「魔術」也無不可，因為無論你把它冠上甚麼名字都好，這種自然的力量都一直在伴隨著我們。

相信魔術的人才會找到魔術的力量！

發生的一切都不是偶然

過去一年， 對吸引力法則認識多了，也多了些靈性上的追求，我的夢想是令世界變得更好，但這麼大的理想要怎麼去達成呢？

「日子就這樣過去了！」我不想帶著這個的感嘆度過我的一生或大半生，但人很多時候就是會耽於逸樂而不作出怎何改變，就算日子並沒有很如意，卻也並不是太失意就安於現狀，可是其實你知道你其實有更好的選擇嗎？

有沒有聽過《溫水煮蛙》的故事？

如果你扔一隻青蛙進滾水裡，它會立刻跳出來；但如果你將它扔進溫水慢慢加熱，它會因習慣水的熱度而被慢慢煮熟了。

世上有很多人都跟那隻青蛙一樣，生活沒走到逼虎跳牆的地步都不會兵行險著去離開自己的Comfort Zone，那塊不是你的夢想之都，卻令你感到安全的地帶。

有很多人好像已擁有得很多，卻還是不夠快樂，還是覺得人生未算完整，好像還未找到失落的那一塊自己。知足當然重要，但有時候我們會有個感覺：「我擁有的已經很充裕，很不錯，我比起世上很多人已經相當幸福了，但人生裡頭還是有些東西我是想追求的，那究竟是甚麼令我還不滿足於當下呢？」

這種不滿足就是一種徵兆叫我們 change and move forward，我不是不知足，而是我知道我的生命裡還有些事等著我去成就，這種強烈的感覺令我不甘於當下的狀況，要離開Comfort Zone的確很難，而我卻清楚知道我必須這麼做，我不要做一隻被煮熟的青蛙。

世上發生的一切都不是偶然，而是由很多原因很多變數造成的結果，不論是前世或今生，我們都是那變數的一部份，去組成每天發生在我們身上的事。以下的片段截自<The Curious Case of Benjamin Button>，如果任何一件單一事件不同了，整個故事就會改寫，這短片正很好地描述了「世上沒有偶然」這概念，平常我們常說「偶然」只是因為我們沒能力窺見所有有關的變數吧了！

(因為版權問題，已不能在YouTube放影)

我們的出生都不是偶然，在努力去活出我們的人生的時候，我們會發現我們就是某東西的一部份，縱使我們可能還需要更多的時間去figure out那「東西」是甚麼，那就是我們的天命。

天命並不是甚麼很玄的東西，世上所有物質都是由很多微細粒子所組成，這些粒子不同的震動頻率會做成不一樣的物件，粒子一生一滅，宇宙不停地被摧毀也不停地被創造，而你的思想也可創造宇宙裡的一切，你的思想你的靈魂已活了好久了，今世生命的結束並不是你的終結，你的思想還是會殘留在這個宇宙裡震動，這或許就是某些宗教裡的靈魂或鬼吧！這種殘餘會直至你的思想再需要一個肉體時就會來到這個世界，而天命就是你多世以來一直在追尋卻又未完成的使命。

每個人在未找到他的天命時都會覺得生命未得以圓滿， 並不是不知足，而是相信生命裡是有些事需要去完成的。但卻不是每一個人都會踏出這一步去跟隨那些徵兆及去追尋他的天命，徵兆會出現很多次，但若他在今世選擇放棄後，微兆就不會再出現了，所以每個人請好好把握你生命中出現過的徵兆，去追尋那可以令你完整圓滿的天命吧！

運用吸引力法則，到達你想到的地方

當我開始運用吸引力法則去思考後，正面的事情開始發生，一切也如魚得水，順利非常；但某天當這個正面的思考面臨考驗，負面的情緒走出來時，我發現我的負面思想比從前更有力地影響著我的命運。「命運」二字其實用得不當，因為我們的命運其實都是我們的思想創造出來的，但暫且用「命運」這二字去統稱已發生在我身上的事吧！

我們要練習去使用這種吸引力法則／潛意識的力量，慢慢去凝聚這種思想頻率，這些頻率會愈變愈強，就像你練習游水跑步鋼琴一樣，起初覺得艱難的部份會因為練習而熟練起來，運動訓練的肌肉的記憶，而思想其實也會因為你的練習而使你的意志或信念強壯起來，而這種信念就會形成強而有力的工具，去為你創造世間你想得到的一切。

現在我只是將我的經驗記下來與人分享，我也不是一開始接觸吸引力法則就懂得運用，起初時只是覺得有趣，也相信這個方法是「possible、可能的」，但卻無從運用起來，只是覺得「think positive」就沒錯。

正面思考固然沒錯，但要運用吸引力法則還有更多的步驟，當然這只是個參考，都說這是我的經驗或我看到其他人的經驗，而你，可以有其他千百種方法去運用這些神秘的力量，因為我發現每個人都有不同的方式去創造自己的世界，而我的方法未必就適合你，相反亦然。

要創造自己想要的東西，首先要了解內在的自己在想些甚麼，我們一直都被我們的潛意識控制著，所以創造出來的可能是我們一直都懼怕的東西，卻不是我們想要的東西，因為每個人內心都有些可怕的魔鬼是我們不願去面對的。要創造自己想要的東西，就要將無意識帶到意識層面，反過來控制它、駕奴它！這個「它」其實也是你自己的一部份，只是這一部份暫時跟你斷了聯繫吧了！將無意識帶到意識層面就只是要你重新發現這個部份的你而已，亦即真實的你！當你還沒能與這部份的你聯繫上的話，你一直都會覺得生活匱乏不足，所有的負面情緒因此而生，身體裡的輕微顫震就會帶出了你的驚恐、忿怒、擔憂、妒忌等等的負面情緒，其實只要你留心觀察內在的自己，這些頻率就會告訴你，真實的那個你其實究竟想要些甚麼！當你能與內在的你連接上以後，你就會滿足於自己的一切，不再自卑、擔憂，因為這樣你才會與內在的你振動頻率一致。

宇宙萬物皆為一體，宇宙會協助你完成你的夢想，只要你真心真意的去想。宇宙的資源足以讓世上所有的人或生物達成任何的願望，所有的可能性都潛藏於宇宙裡，只要你決定你想要的東西，宇宙裡的洪流就會幫你實現你的夢想。

有沒有些時候，你會猶疑不決？你無法集中精神，對自己的決定抱有懷疑，但你知道嗎？當你一但下了決定後，你便墜入了一股巨大的洪流之中，這洪流會把你帶到一個你作決定時從來沒有想過會到達的地方！

世界就像小朋友的畫室，無限的創意、無限的可能，盡可能去創造你想要的東西，去相信你想要的結果會發生，去感受你想要的結果，要以正面滿足的感覺去想，因為當你覺得生活有甚麼不足的地方時，就只會創造了更多匱乏的感覺在你生命裡出現，所以請抱持愛與滿足的感覺，感恩身邊發生的一切好事，感受你想要的結果的快樂，這時你已經墜進宇宙的巨大洪流之中，為你創造一切你想要的東西！同頻相振，你的思想頻率會吸引你最用心想的事物到你的生命中，無論那是好是壞，因為這些頻率沒有好壞之分，它只會吸引相類似頻率的東西過來。

用你的畫室去創造你想要的世界吧！